http://easy-tube.com/diedasunshang/1278.html

澳门银河关注互联网产品管理,交流产品设计、用户体验心得!

干姜及醋各30g

时间:2019-08-12 05:50 来源:未知 作者:admin

  1、鲤鱼约500g,去鳃、鳞和内脏。冬瓜500g,切成小块状。葱白约20g,洗净,加水适量,煮至鱼烂汤稠,加少许盐,趁热食。如市场缺乏鲤鱼,可以鲫鱼代之。养生之道网提醒,有狐臭的人食后发汗,臭味会加重。肾功能差的要按比例减量服用,因鲤鱼含颇多蛋白质。

  到了孕晚期,不断增大的子宫压迫了静脉血管,使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍,从而导致水肿的症状,特别是久站久坐,下肢水肿会更加严重。因此,孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息,坐的时间长了也要换换姿势,活动一下双腿。

  原料:麻黄33克,石膏66克,甘草5克,车前于33克,白茅根66克,生大黄16克。

  做法:除赤小豆、大枣外,余药用布包煎,煮取汁液,用药汁与赤小豆、大枣同煮,直至将赤小豆煮烂熟,吃豆枣,喝汤汁,每日早晚各1次,连服3天。 本方疏风、清热、利湿、解毒,适用于湿热蕴结所致之水肿。

  14、芦根、淡竹叶、苡米各50克。先将芦根淡竹叶煮水,煮沸10分钟去渣。用其汁将苡仁煲烂。

  原料:麻黄6克,连翘、杏仁各9克,赤小豆30克,大枣12枚,桑白皮10克,生姜、甘草各6克。

  做法:水煎服,每日1剂,分2次服。本方为近代名中医李健颐方,功能清热宣肺,通腑利尿,适用于阳水。所谓阳水,是指外邪犯肺,致肺气不宜,不能通调水道,以水溢肌肤而为恶风水肿的“风水”。

  怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降,因此,孕妇要控制好盐的摄入量,一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品,应尽量少吃或不吃。另外,水肿与营养不良也有一定的关系,营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因,因此,在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。

  9、玉米须、白茅根、薏苡仁各50克。先将玉米须,白茅根煮水,煮沸约10分钟,去渣,用其汁将苡仁煲烂。

  13、冬瓜皮、西瓜皮、苡仁各50克。先将瓜皮煮水,煮沸约10分钟,去渣用其汁将苡仁煲烂。

  7、茯苓磨成粉状,加等量的粳米粉和白糖,用水调稠糊状,然后用文火煎烙成薄饼,作点心用。养生之道网提醒,本方含糖颇多,有糖尿病者不宜。

  做法:将鸭子去毛和肠脏,芡实放人鸭腹中,置瓦锅内,加适量清水,煮沸后,用文火煮2小时左右,加适量盐调味服食。本方健脾利水适用于脾阳虚之水肿。

  12、鲜茅根200克(干品用50克)洗净,水煎半小时后去渣,放入粳米200克,同煮粥服食。

  原料:天麻、细辛、甘草各4克,牡蛎、生姜、知母各3克,麻黄6克,大枣2枚。

  11、陈蚕豆(3年以上)120克,红糖90克,水5杯,于砂锅内用小火煎至1杯服用。

  做法:水煎服,1日1剂,分2次服。本方为清代名医陈修园方,功能温阳利水,宣肺散寒,适用于阳气衰微,又外感风寒所致水肿。

  15、野鸭一只,去毛,从肛门处开口取出内脏,将去皮衣的大蒜头30克塞入鸭腹内,缝合切口,蒸熟食用(淡食为宜),两天吃一只,连服数只。

  6、牛肉500g,干姜及醋各30g,水适量,同煮至牛肉烂熟,食肉饮汤,可以助膳。牛肉可用黄牛或水牛肉,洗净用。醋用米醋。养生之道网提醒,有肾功能严重损害、代谢性酸中毒者不宜服用。

  每天晚上在休息前先用温水泡脚,然后在睡觉的时候找一个物体,能将脚太高就行。平躺入睡,第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。

  做法:先煎樟柳根,取汁、去渣。以樟柳根汁煮赤小豆,将豆煮至烂熟,空腹吃,渴则饮汁,连服3天。本方利尿消肿,疏风解毒,适用于风水相搏所致的水肿。

  做法:鲫鱼去鳞、肠肚等,洗净,与赤小豆、商陆同煮,至豆熟鱼烂成浓汤,不拘时,代茶饮。本方行气利水,适用于水湿浸渍之水肿。

  原料:枳壳7克,厚朴、大腹皮各5克,白芥子4克,陈皮7克,茯苓连皮10克,莱菔子4克,泽泻10克。

  在睡觉的时候选择侧卧方法,这样可以有效的笔避免下肢静脉被压迫,有利于减少血液的回流。平躺着找个物件将自己的腿抬高,也可以有效的加快血液回流。这样可以有效的预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

  做法:将羊肾洗净去脂膜,切成细丁同白术片共人砂锅内,加适量水,煮粥,一次温热空腹食之。本方补肾健脾,燥湿利水,适用于肾虚水肿。

  饭后坐着看电视或聊天时,准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚,以帮助预防和消除水肿。

  在每天睡觉之前,可以用温水泡脚,等脚洗干净的时候,再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了,第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒,最好每天晚上都这样做,那样效果会很好的。

  散步是一项非常适合准妈妈的运动方式,散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏。

  做法:水煎服,每日1剂,早晚服。本方理气宽中,消食导滞,适用于通身肿胀。

  每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时,在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。

  4、白果8-12枚(去壳),苡仁60-100克,同煮汤,用适量白糖或冰糖调味食用。

  16、野鸭一只去毛及内脏,赤小豆10-50克,陈皮3克(或加花生米100克,冬瓜皮50克),同煮汤食用。可治营养不良性水肿,慢性肾炎水肿。

  MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀,很痛,肿起来,类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时,洗干净后,将脚擦干。自己按摩脚底,脚背部分,尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来,在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方,那就是涌泉穴位置),将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。

  8、猪肚1个,用食盐搓洗干净,塞入水发去心莲子40粒,放锅内加水煮熟,煮熟后捞出猪肚切丝。莲子取出与猪肚共放盘中,加入香油、食盐、葱姜蒜适量拌匀调味食用。

  关注 互联网的一些事 官方微信,回复" 1278 " 即可在微信里阅读本篇内容。

  在查找公众号中搜索:织梦58,或者扫描下方二维码快速关注。

围观: 9999次 | 责任编辑:admin

回到顶部
describe